Gdy tworzymy z Martą wspólne warsztaty, projektujemy je tak, jakby mieli tam być sami nasi przyjaciele i bliska rodzina; aby były bogate, dokarmiające i nasycały dobrą energią.
Szukamy miejsc, które dobrze wibrują, są położone w pięknym otoczeniu i prowadzone przez fajnych ludzi. Takich miejsc, które są blisko natury, gdzie można poczuć się swobodnie, jak w domu i gdzie naturalnie chce się być razem.
Nasycamy nasze wyjazdy bogactwem możliwości, aby było z czego wybierać, oferując jednocześnie totalną swobodę, jeśli macie chęć „zrobić sobie wolne” i pobyć tylko ze sobą.
Pracujemy z oddechem i z ciałem, z ciszą i z piękną muzyką. Eksplorujemy ruch, głos i możliwości ekspresji.
Zapraszamy do rozbudzenia oddechu, aby mogło przez nas przepływać więcej energii, by zwiększać nasze poczucie witalności, otwierać się na więcej naturalnego dobra i łatwiej odpuszczać.
Otwieramy i ożywiamy nasze ciała, uelastyczniamy i wprawiamy je w ruch – aby poruszyć zastałą energię i poszerzyć granice naszej wolności.
Zapraszamy zarówno w przestrzeń absolutnej ciszy, jak i w przestrzenie wypełnione po brzegi muzyką.
Do kręgu wypełnionego opowieściami i wspólnym śpiewem.
Do zanurzenia się w naturze, wejścia w krajobrazy, które nas otaczają.
Te warsztaty to celebracja życia, odrodzenie sił witalnych, odnajdowanie piękna i wolności w nas samych i karmienie się ciepłem wspólnej przestrzeni, tym, jak dobrze jest być razem.
Wierzymy w to, że przyciągamy tylko takie osoby, które czują i myślą podobnie, i pragną w swoim życiu podobnych jakości.Jeżeli serce woła Cię, by:
* prawdziwie odpocząć od bodźców i stymulacji, powrócić do ciszy i prostoty
*poczuć moc płynącą z natury
* rozbudzić i pogłębić swój oddech
* ożywić i poruszyć ciało
* usiąść w kręgu serdecznych ludzi, podzielić się opowieściami, nasycić zmysły kojącym pejzażem i piękną muzyką
* poczuć dobroczynny wpływ kakao na twoje serce, zaśpiewać, i odnaleźć w sobie wdzięczność dla życia..
*poczuć moc płynącą z natury
* rozbudzić i pogłębić swój oddech
* ożywić i poruszyć ciało
* usiąść w kręgu serdecznych ludzi, podzielić się opowieściami, nasycić zmysły kojącym pejzażem i piękną muzyką
* poczuć dobroczynny wpływ kakao na twoje serce, zaśpiewać, i odnaleźć w sobie wdzięczność dla życia..
Zapraszamy na czerwcowe warsztaty do Ośrodka Rozwojowego w Polu, w Gajrowskie na skraju Puszczy Boreckiej, w otoczeniu mazurskich lasów i jezior.
- Start: 09 czerwca 2022, godzina 15:00
- Koniec: 12 czerwca 2022, godzina 11:00
W PROGRAMIE
– – – – – – – – – – – – – –
– – – – – – – – – – – – – –
* praktyka jogi
* poranna medytacja i pranajama
* sesja oddechowa Breathwave z kręgiem integracyjnym
* sesja tańca 4 żywiołów
* krąg opowieści – storytelling przy ognisku
* krąg wdzięczności z kakao i medicine songs
* kąpiele leśne i jeziorne
* i wiele więcej…
* poranna medytacja i pranajama
* sesja oddechowa Breathwave z kręgiem integracyjnym
* sesja tańca 4 żywiołów
* krąg opowieści – storytelling przy ognisku
* krąg wdzięczności z kakao i medicine songs
* kąpiele leśne i jeziorne
* i wiele więcej…
DLA KOGO?
– – – – – – – – – – – – – –
– – – – – – – – – – – – – –
Ten wyjazd jest dla osób, które:
* pragną się zregenerować i zharmonizować
* chcą się wyciszyć i pobyć blisko natury
* chcą spędzić wartościowy, inspirujący czas w otoczeniu serdecznych ludzi
* chcą wejść w lepszy kontakt ze swoim ciałem i emocjami
* poszukują naturalności, autentyczności, inspiracji, intymności z samym sobą i poczucia pogłębionych więzi z innymi ludźmi i ze światem
* pragną się zregenerować i zharmonizować
* chcą się wyciszyć i pobyć blisko natury
* chcą spędzić wartościowy, inspirujący czas w otoczeniu serdecznych ludzi
* chcą wejść w lepszy kontakt ze swoim ciałem i emocjami
* poszukują naturalności, autentyczności, inspiracji, intymności z samym sobą i poczucia pogłębionych więzi z innymi ludźmi i ze światem
* poszukują alternatywnych sposobów w radzeniu sobie ze stresem, przemęczeniem, emocjami
PROWADZĄ:
– – – – – – – – – – – – – – – –
– – – – – – – – – – – – – – – –
Marta Iwanek | nauczycielka jogi
Jako uczeń i nauczyciel odkryłam, że Joga jest formą samoopieki, troski o zdrowie, dobre samopoczucie i radość. Cieszę się, że mogę uczyć tej troski moich uczniów podczas praktyki na macie. Praktykuje jogę od 12 lat, w roli nauczyciela od 2013 roku – ukończyłam kurs nauczycielski na AWF Politechniki Częstochowskiej z zakresu rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha jogi. Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę z zakresu holistycznego samorozwoju, medytacji. Szczególnie ważnym elementem każdych zajęć jest regeneracja i głęboka relaksacja, które umożliwiają niwelowanie stresu i napięć. Zwracam uwagę na pełnię, równowagę między ciałem, oddechem i umysłem. Wierzę, że joga jest nieustanną podróżą, która napełnia ciało inteligencją i energią, a umysłowi pozwala poszybować w przestworza. Poza matą spełniam się w roli mamy, uwielbiam koty i trekking.
Weronka Sacha I charyzmatyczna trenerka świadomego, otwartego oddechu i holistycznego rozwoju osobistego
Facylitatorka oddechu Breathwave, nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego. Studentka medycyny amazońskiej i tradycji Indian obu Ameryk. Przez lata mieszkająca w Peru i współpracująca z różnymi ośrodkami terapii holistycznych, wspierając procesy integracji psychosomatycznej przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne.
Specjalizuje się w trzymaniu bezpieczniej, uzdrawiającej przestrzeni i ceremonialnego kręgu.
Z wykształcenia socjolog.
Z pasji – kobieta żyjąca blisko swej natury i Natury w ogóle, która kocha autentyczność, swobodny przepływ energii, szczere opowieści, dalekie podróże i przygody serca. Miłośniczka i promotorka świadomego, zaangażowanego życia oraz funkcjonowania w intymnych, ciepłych relacjach z otaczającym nas światem i ludźmi.
Facylitatorka oddechu Breathwave, nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego. Studentka medycyny amazońskiej i tradycji Indian obu Ameryk. Przez lata mieszkająca w Peru i współpracująca z różnymi ośrodkami terapii holistycznych, wspierając procesy integracji psychosomatycznej przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne.
Specjalizuje się w trzymaniu bezpieczniej, uzdrawiającej przestrzeni i ceremonialnego kręgu.
Z wykształcenia socjolog.
Z pasji – kobieta żyjąca blisko swej natury i Natury w ogóle, która kocha autentyczność, swobodny przepływ energii, szczere opowieści, dalekie podróże i przygody serca. Miłośniczka i promotorka świadomego, zaangażowanego życia oraz funkcjonowania w intymnych, ciepłych relacjach z otaczającym nas światem i ludźmi.
GDZIE:
– – – – – – – – – –
– – – – – – – – – –
Ośrodek rozwojowy W Polu, Gajrowskie, Wydminy, Mazury
https://osrodekwpolu.pl/
https://osrodekwpolu.pl/
INWESTYCJA W SIEBIE:
– – – – – – – – – – – – – – – – –
– – – – – – – – – – – – – – – – –
1100 zł – early birds (przy wpłacie do 17 kwietnia 2022)
1200 zł – cena regularna
1200 zł – cena regularna
Rezerwację miejsca gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 500 zł.
O wpłatę zaliczki prosimy nie później niż 5 dni od zgłoszenia chęci uczestnictwa.
W szczególnych przypadkach prosimy o kontakt.
Po wstępnej rezerwacji miejsca otrzymasz informację o numerze konta do wpłaty zaliczki oraz o terminie i sposobie wpłaty pozostałej kwoty.
O wpłatę zaliczki prosimy nie później niż 5 dni od zgłoszenia chęci uczestnictwa.
W szczególnych przypadkach prosimy o kontakt.
Po wstępnej rezerwacji miejsca otrzymasz informację o numerze konta do wpłaty zaliczki oraz o terminie i sposobie wpłaty pozostałej kwoty.
KWOTA OBEJMUJE:
– – – – – – – – – – – – – –
– – – – – – – – – – – – – –
4-dniowy pobyt (noclegi i pełne wyżywienie) od czwartku (15:00) do niedzieli (11:00), w tym: sesje jogi, sesje medytacji i pranajamy, sesja oddechowa Breathwave i krąg integracyjny, sesja tańca 4 żywiołów i krąg wdzięczności z kakao.
HARMONOGRAM:
– – – – – – – – – – – – – – – – – –
– – – – – – – – – – – – – – – – – –
Plan warsztatów zostanie zamieszczony w jednym z wpisów w ramach wydarzenia
ZAPISY:
– – – – – – – – – – – – – – – – – –
– – – – – – – – – – – – – – – – – –
Weronka Sacha
weronkasachasong@gmail.com
weronkasachasong@gmail.com
Ilość miejsc – 10-12 osób
Zapraszamy z całego serca,
Weronka i Marta.
Weronka i Marta.
