oŚrodek w Polu
  • Aktualności
  • Warsztaty
    • Warsztaty

      Ustawienia systemowe Damian Janus

      październik 15, 2024

      Warsztaty

      Męski trening interpersonalny

      czerwiec 24, 2024

      Warsztaty

      Ciało-Kształty letni plener tańca

      czerwiec 24, 2024

      Warsztaty

      ŚCIEŻKA SZAMAŃSKIEJ MOCY

      maj 22, 2024

      Warsztaty

      Wyprawa po wizję. Ja i przyroda. Praca z…

      marzec 30, 2024

      Warsztaty

      Jesteś ciało-retrit ruchowy

      marzec 30, 2024

      Warsztaty

      Ścieżka Szamańskiej Mocy

      styczeń 25, 2024

      Warsztaty

      CYCLICAL BODY – Moc Połączenia / 3-dniowy warsztat…

      marzec 11, 2023

      Warsztaty

      TOTALNOŚĆ// 30 marca – 2 kwietnia 2023

      marzec 6, 2023

      Warsztaty

      Zatrzymanie, regeneracja, odpuszczenie – PAUZA

      grudzień 21, 2022

  • Idea
  • O Ośrodku
  • Dla organizatorów
  • Osada Rozwojowa
  • Galeria
  • Kontakt
  • Blog

oŚrodek w Polu

  • Aktualności
  • Warsztaty
    • Warsztaty

      Ustawienia systemowe Damian Janus

      październik 15, 2024

      Warsztaty

      Męski trening interpersonalny

      czerwiec 24, 2024

      Warsztaty

      Ciało-Kształty letni plener tańca

      czerwiec 24, 2024

      Warsztaty

      ŚCIEŻKA SZAMAŃSKIEJ MOCY

      maj 22, 2024

      Warsztaty

      Wyprawa po wizję. Ja i przyroda. Praca z…

      marzec 30, 2024

      Warsztaty

      Jesteś ciało-retrit ruchowy

      marzec 30, 2024

      Warsztaty

      Ścieżka Szamańskiej Mocy

      styczeń 25, 2024

      Warsztaty

      CYCLICAL BODY – Moc Połączenia / 3-dniowy warsztat…

      marzec 11, 2023

      Warsztaty

      TOTALNOŚĆ// 30 marca – 2 kwietnia 2023

      marzec 6, 2023

      Warsztaty

      Zatrzymanie, regeneracja, odpuszczenie – PAUZA

      grudzień 21, 2022

  • Idea
  • O Ośrodku
  • Dla organizatorów
  • Osada Rozwojowa
  • Galeria
  • Kontakt
  • Blog
Ustawienia systemowe Damian Janus
UncategorizedWarsztaty

Ustawienia systemowe Damian Janus

written by admin

Ustawienia systemowe, określane także mianem ustawień rodzinnych, to jedna z najskuteczniejszych metod terapii i  coachingu, a na pewno najefektywniejsza, biorąc pod uwagę stosunek czas-efekt. Warsztat, który Państwu proponujemy będzie dotyczył fundamentalnych obszarów:

  • zdrowia fizycznego
  • samopoczucia, nastroju, siły psychicznej
  • pracy i powodzenia finansowego
  • związków i relacji partnerskich

To, na ile intensywnie będziemy pracować w każdym z obszarów, zależy od potrzeb i gotowości uczestników.

Kolejnym elementem warsztatu będą ćwiczenia w parach i podgrupach. Ćwiczenia tego typu nie tylko dają lepsze pojęcie o tym, co dzieje się w trakcie ustawień, ale – z powodu swoich treści dotyczących np. pieniędzy czy zdrowia – są często źródłem wartościowych sugestii i rozwiązań.

W trakcie warsztatu zostaną także omówione teoretyczne podstawy ustawień systemowych oraz zasady pracy coacha/terapeuty. Uczestnicy dowiedzą się o tym, co kieruje samymi systemami (rodzinnym i innymi), oraz co wpływa na jednostkę w systemie. Będziemy mówić o „porządkach miłości”, które są swego rodzaju zestawem reguł, jakim terapeuta/coach pozwala zaistnieć w systemie dla dobra klienta, o „uwikłaniu”, które jest podstawowym czynnikiem blokującym i przynoszącym cierpienie, oraz o innych dynamikach, które odkrywamy podczas pracy z ustawieniami. Warto zauważyć, że wiedza ta jest poparta co najmniej setkami doświadczeń w przypadku prowadzącego, a dziesiątkami tysięcy jeśli wziąć pod uwagę innych prowadzących ustawienia.

Fenomenem, który umożliwia pracę ustawieniową jest tak zwane „wiedzące pole”.  Okazuje się, że najważniejsze informacje dotyczące naszej rodziny oraz stanu psychicznego nas samych są „publicznie dostępne”. Dzięki prostej metodzie reprezentacji można te ważne informacje otrzymać oraz wykorzystać dla dobra klienta. Pole rodziny składa się ze „wspomnień” istotnych zdarzeń i „pozostałości” ważnych relacji, oraz z traum i bólu psychicznego, który dotykał nas samych bądź naszych przodków. Czynniki te oddziałują na nas stale, wywołując najróżniejsze objawy, od poczucia niskiej wartości, poprzez lęki i zahamowania, aż po choroby fizyczne. Ustawienia systemowe pozwalają zamienić te negatywne wpływy na siłę, jaka popłynie do nas z przeszłości.

Jak można się już domyślić, tym co fundamentalne w naszym życiu, są nasze wielopokoleniowe korzenie, które posiada każda osoba, niezależnie od tego, jakie są relacje w jej rodzinie. Dlatego pierwotne religie ludzkości były oparte na jednym filarze – na czci dla przodków. Dzisiaj już wiemy, że cześć ta nie wynikała z „błędnych” i „prymitywnych” koncepcji dotyczących świata, lecz realnego odkrycia jakiego dokonały te pierwotne ludy. Odkrycia tego, że potomkowie – ich los, powodzenie i zdrowie – są zależni od tego, co działo się w poprzednich pokoleniach.

Mimo tego, co zostało wyżej powiedziane praca z ustawieniami nie „ogranicza się” do pracy z rodziną i polem rodu. Można pracować także z dynamikami systemowymi firm, instytucji, organizacji. Bowiem także ich „części” (działy, kooperanci itd.) wchodzą ze sobą w ukryte relacje. Ustawienia pozwalają te relacje odkryć i uporządkować, co niekiedy w spektakularny sposób przekłada się na sukces firmy. W trakcie warsztatu poruszymy więc także te zagadnienia.

Więcej o prowadzącym:

https://www.szkolaustawien.eu/o-nas

Wywiady z prowadzącym:

Książka Damiana Janusa Tu:

https://virgobooks.pl/ksiazki/256-ustawienia-systemowe-berta-hellingera-damian-janus.html

termin warsztaty 3-6 lipca 2025

zapisy: bartosz.plazak@gmail.com

po otrzymaniu zgłoszenia prześlemy nr konta do wpłaty zaliczki za pobyt Uczestnika w wysokości 400zł

Cena warsztatu: 2200zł brutto zawiera udział w warsztatach oraz pobyt w ośrodku ( 3 posiłki wegetariańskie, kawa herbata owoce w przerwach, korzystanie z odosobnienia w pomieszczeniach kopułowych, opcję koncertów mis tybetańskich, ogniska zależnie od potrzeb i gotowości grupy).

w razie potrzeby, pytania, proszę o telefon 502351161 Bartosz Płazak

Zapraszamy

 

 

 

 

 

 

październik 15, 2024
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Męski trening interpersonalny
UncategorizedWarsztaty

Męski trening interpersonalny

written by admin

O człowieku, relacji i emocjach po męsku, w męskim kręgu,  czyli trening interpersonalny dla mężczyzn. Jesień2024.

Zapraszamy na unikalne wydarzenie jakim jest męski trening interpersonalny. 

Dla kogo:  

Zapraszamy mężczyzn poszukujących możliwości głębokiego doskonalenia jakości swojej obecności w relacjach.

Jeśli poszukujesz:

-pogłębionej informacji zwrotnej,

-możliwości uczenia się od innych,

-pobudzenia/wyhamowania przez żywe zachowania innych mężczyzn w realnie dziejącej się interakcji,

-odpowiedzi, by zauważyć jak wchodzisz, budujesz, pozostajesz w relacjach,

-otwartego konfliktu by uczyć się w nim pozostawać i rozwiązywać razem z innymi,

-przestrzeni podobieństw i różnic by stanąć za sobą i się umacniać, zmieniać, odpuszczać,

-przestrzeni testowania nowych zachowań i otrzymywania feedbacku,

-uczenia się poprzez branie i dawanie otwartej, pełnej, uważnej komunikacji o potrzebach, stanach, emocjach w budujących się żywych relacjach,

-możliwości by pobyć w tu i teraz taki jaki jesteś wśród sobie podobnych, w tym co jest,

-możliwości poznania głębszych połączeń swoich snów, myśli, emocji, uczuć, ruchu, słowa,

-bezpiecznej, odosobnionej, zakontraktowanej przestrzeni dorosłych mężczyzn by wyjść poza swoje znane,

ten trening jest szansą na Twój rozwój w tych obszarach.

Cele treningu:

Rozwijanie umiejętności otwartej komunikacji emocji, potrzeb, granic w relacjach w procesie grupowym.

Poszerzanie świadomości źródeł różnych jakości relacji, przyczyn konfliktów, sposobów konstruktywnego przechodzenia przez konflikt, zachowywania swojej tożsamości, stawiania granic z użyciem komunikatów o emocjach, mówienia o potrzebach, budowania relacji.

Pogłębianie samoświadomości w obszarze uczuć, emocji, stanów, potrzeb, relacji, reakcji na konflikt, sposobów budowania i utrzymywania/zamykania relacji, komunikacji.

 Korzyści z uczestnictwa w treningu:

Podniesienie jakości relacji, zwiększenie swobody, otwartości, więcej zgody na przepływ procesu relacji (sięganie bycie i odpuszczenie).

Zwiększenie zdolności do kontaktu z własnym wnętrzem, samoakceptacji,

Łatwiejsze nawiązywanie relacji, stawianie granic, zamykanie relacji i stanie w otwartym konflikcie.

Łatwiejsze godzenie przeciwieństw i towarzyszących im sprzecznych emocji w sobie.

Zwiększenie poczucia wolności wewnętrznej, uwolnienie napięć, mniej utrudniających przekonań.

Metody pracy

Trening oparty jest na interakcjach grupowych w otwartym dyrektywnie prowadzonym procesie rozwoju grupy. Bazuje na treningu interpersonalnym wg standardu Polskiego towarzystwa psychologicznego. Dodatkowo włączone będą techniki ruchowe, elementy dialogu głosów, pracy z przestrzenią fizyczną.  Trening w całości skoncentrowany jest na osobie(ja), relacji(ja-ty), grupie (my).

Trening nie jest terapią. Nie podejmuje tematyki przeszłych przeżyć indywidualnych, relacyjnych, rodzinnych, grupowych w toku trwania treningu. W czasie treningu nie są przewidywane prace indywidualne uczestników z prowadzącymi. Trening nie zawiera ćwiczeń scenariuszowych. Trening nie obejmuje pracy w plenerze, gier, zabaw. Celem udziału w treningu nie jest zdobywanie formalnej wiedzy, nie zawiera on wykładów, prezentacji oraz objaśnień teoretycznych.

Miejscem na pozyskanie warstwy poznawczej zachodzących na treningu procesów, oraz zaistnienia pozostałych elementów nieobecnych na treningu są kolejne warsztaty, zgodnie z opisem na końcu tekstu.  Dla zainteresowanych jest możliwość sesyjnej pracy indywidualnej-kontynuacji rozwoju po treningu.

Prowadzący: 

Bartosz Płazak  https://hst.edu.pl/event2-speaker/bartosz-plazak/

Konrad Szymański, kotrener

Pobyt: pokoje 2/3/4 osobowe, wyżywienie wegetariańskie, kuchnia polska, wyrób własny agroturystyka.

Miejsce pracy:

Ekologiczny dom ze słomy i gliny w miejscowości Gajrowskie na Mazurach. Nasze miejsce pracy położone jest w dzikiej puszczy Boreckiej, wśród lasów i jezior, w maleńkiej, liczącej 17 domostw wsi mazurskiej. Dom dzięki materiałom w niemal 100% naturalnym i pochodzącym z odzysku ma niesamowitą atmosferę i znakomicie wspiera wyprawy po siebie. Jego położenie z dala od siedzib ludzkich, cywilizacji, sklepów i dróg zachęca do wspólnotowego bycia.  Każdy uczestnik może mieć niemal dowolną ilość przestrzeni do doświadczania samotności, medytacji, kontemplacji, kontaktu z przyrodą. Dysponujemy własnym lasem, stawem, górą z miejscem widokowym, domem kopułowym do odosobnienia, 17ha łąk i lasu.

Więcej o miejscu naszej pracy http://hst.edu.pl/osrodek-w-polu/

Liczebność grupy: maksymalna liczebność grupy to 16 mężczyzn.

Termin:

Trening interpersonalny:  22-27 października 2024r, 6dni pracy,  przyjazd poniedziałek wieczór start wtorek 10ta, zakończenie niedziela 15ta.

Inwestycja: 3500zł zawiera uczestnictwo w treningu, pobyt w ośrodku, wyżywienie wegetariańskie, materiały merytoryczne pdf.

Zapisy: do 10 października 2024r w formularzu: https://hst.edu.pl/formularz/, lub do wyczerpania miejsc.

Proces rekrutacji: po zapisie w formularzu każdy uczestnik będzie mailem zaproszony na rozmowę onLine z prowadzącymi (do 30 minut, bezpłatnie), następnie prześlemy pdf z info o pobycie i instrukcję wniesienia zadatku na pobyt. Kwota zadatku na pobyt/udział to 500zł.

 Opcjonalnie dla chętnych po zakończeniu treningu warsztaty on Line:  

1.Warsztat omawiający przebieg treningu, uzupełnienie warstwy poznawczej, wyjaśnienia dla umysłów. Program: procesy grupowe, inteligencja emocjonalna, konflikty w relacjach ( w oparciu o doświadczenia treningu.Listopad 2024r, wieczory, dni powszednie 12h/3 spotkania.

2.Poszerzenie w stronę komunikacji w relacjach Program: komunikacja, asertywność, stanie za sobą. grudzień 2024r wieczory, dni powszednie 12h/3 spotkania.

3.Poszerzenie w stronę wywierania wpływu: Etyczny wpływ, zasady, techniki, cele i granice. Styczeń 2025r wieczory, dni powszednie 12h/3 spotkania.

Szczegółowy zakres merytoryczny warsztatów uzupełniających do uzgodnienia z grupą w oparciu o oczekiwania. Minimalna ilość uczestników na warsztatach on Line 8. Skład grupy wyłącznie spośród uczestników treningu interpersonalnego.

Istnieje opcja dalszej kontynuacji o ile grupa będzie zainteresowana. W grę wchodzą grupowe treningi rozwojowe w temacie męskości „Stoję za sobą”, „Trening twórczości i spontaniczności”, „Trening wyrażania się w ruchu i tańcu”.

Organizator: Holistyczna Szkoła Trenerów, Fundacja Rozwiń Skrzydła, Ośrodek w polu.

Kontakt, informacje:

Bartosz Płazak 502351161, bartosz.plazak@gmail.com

 

 

czerwiec 24, 2024
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Ciało-Kształty letni plener tańca
UncategorizedWarsztaty

Ciało-Kształty letni plener tańca

written by admin

Z największą radością zapraszamy Was na 3 edycję Letniego Pleneru Tańca Ciało_Kształty, która odbędzie się w terminie 4-10 sierpnia 2024 roku w Ośrodku Rozwoju w Polu na Mazurach!!!

Jak co roku wybieramy temat przewodni pleneru i tym razem pragniemy zaproponować Wam badanie “synchroniczności” w znaczeniu zawartych w nas i w przestrzeni wzorów postępowania, ruchu i działań. Współczesne podejścia do tematu obejmują znacznie szersze zainteresowania niż ten, którego możemy na co dzień doświadczać podczas regularnych zajęć tanecznych, czyli zsynchronizowanego ruchu w grupie osób w określonym czasie. Bez obaw, i tego nie zabraknie!
Pozwolimy sobie na eksplorację połączeń i zależności między tym co w nas zsynchronizowane, a co jeszcze w obszarze do odkrycia. Poświęcimy czas, aby zanurzyć się do głęboko w nas zapisanych wzorców. Przefiltrujemy je zastanawiając się nad tym, które nam służą, a które nie i jak możemy je przetransformować. Wspólnie oswoimy się z tym co powtarzalne i zbadamy mechanizm koregulacji. Poszukamy form ekspresji, w których swoje miejsce znajdzie również asynchroniczność bazując na pracy z tańcem i muzyką jako naszą bazą. Odpowiedzi będziemy poszukiwać we własnym ciele, łącząc się również z grupą, z naturą, ze środowiskiem, które stworzymy podczas tego tygodnia na terenie Wydmin.

W jaki sposób odczuwasz synchroniczność na co dzień, a w jaki sposób możesz odnaleźć ją w ruchu, w ciele, w oddechu? Zapraszamy Cię do wspólnych eksploracji już w sierpniu!

“Synchroniczność (gr. syn- „współ” i chronos „czas”) – termin stworzony przez Carla Gustava Junga na określenie hipotetycznej zasady wszechzwiązku zdarzeń, która miałaby działać obok zasady przyczynowości.”

Po raz trzeci bierzemy wiodący temat pod lupę opracowując go wspólnie z Wami! Można spodziewać się sporej dawki wymiany tańca, doświadczeń czy też myśli. Integrując to wszystko chcemy dążyć do stworzenia wspólnie zaprojektowanej grupowej partytury improwizacyjnej, która stanie się ucieleśnieniem naszych odkryć oraz śladem, pamiątką, uwiecznieniem wspólnych chwil.

ramowy harmonogram:

8:00 – 8:45 – ROZRUCH W NATURZE (dla chętnych)
9:00 – 10:00 – śniadanie
10:15 – 13:15 – TANIEC WSPÓŁCZESNY: technika, kombinacje, motoryka
13:30 – 15:00 – obiad
16:00 – 19:00 – TANIEC WSPÓŁCZESNY: eksploracje, improwizacja, lab
19:00 – 20:00 – kolacja
20:00 – GO WITH THE FLOW  jam session/ sesje stretchingu/ bodywork’ów/ wspólne czytanie/ relaks/ czas wolny

*** Plan jest elastyczny i może ulec zmianie względem pogody lub naszych wspólnych potrzeb. ***

Ramowy przebieg warsztatu

Traktujemy warsztat jako spójną całość i planujemy jego przebieg jako proces, który doprowadzi Was do opracowania grupowej partytury improwizacji.

NDZ – otwarcie pleneru

PON-ŚR – praktyki prowadzących, czas na podążanie i zbieranie materiału ruchowego

CZW – praktyki w naturze w połączeniu z wycieczką do puszczy Boreckiej z przewodnikiem, sauna na wieczorny relaks

PT – czas na grupowy proces twórczy, dzielenie się wnioskami, konsultacje z prowadzącymi i zatańczenie stworzonej partytury

SB – podsumowanie i zamknięcie pleneru

Podsumowując, na naszym wyjeździe:
– pogłębisz swoją wiedzę i umiejętności w zakresie tańca współczesnego
– sprecyzujesz sposoby swojej synchronizacji
– rozpoznasz swoje wzorce ruchowe i nauczysz się wspierać te, które ci służą
– ukoisz zmysły i układ nerwowy spędzając czas blisko natury i ludzi
– rozwiniesz kreatywność ruchu, mobilność, umiejętności zapamiętywania
– nauczysz się tworzyć partytury improwizacji (score)
– poznasz różnorodne techniki i podejścia do ruchu takie jak: play fight, flying low, release, improwizacja, ucieleśnianie natury.
Zakwaterowanie, wyżywienie:

Naszym domem na ten czas stanie się Ośrodek Rozwoju w Polu, Wydminy – MAZURY
Jest to pięknie położona agroturystyka, w skład której wchodzi naturalny dom gliniany i nowy dom z 80m2 salą do tańca, 17 hektarów terenu. Są to pastwiska, młody las brzozowy, pola uprawne i staw. Nieopodal znajdują się jeziora i Puszcza Borecka.
Do mieszkania będziemy mieć pokoje 2/3/4 osobowe z łazienkami na korytarzu, dostępna będzie też domowa kuchnia, przestrzeń wspólna i sala warsztatowa do użytku 24/h oraz kopuła do muzykowania.

https://osrodekwpolu.pl

Zapewniamy pyszne, zdrowe i obfite wegetariańskie/wegańskie posiłki: śniadanie, obiad, kolacja.

Koszt:
Cena zawiera: zakwaterowanie, wyżywienie (3 posiłki dziennie), około 40 godzin warsztatowych.

1990 zł – cena promocyjna (przy zapisie i wpłacie zaliczki – 500 zł, do 31.05

2190 zł – cena regularna (przy zapisie po 31.05, wpłata zaliczki – 500 zł do 21.07)

do 31.05.2023 zniżka -100 zł dla osób, które brały udział w naszych poprzednich plenerach*

*promocje nie łączą się

dodatkowo płatne: wycieczka do puszczy Boreckiej, sauna

Kontakt i zapisy:
przestrzen.tanca@gmail.com
fb: Współ_Pracownia
IG: @wspol_pracownia

O NAS:

Współ_Pracownia to projekt edukacyjny zainicjowany w 2017 roku przez Agnieszkę Sikorską, by od 2021 roku poprzez dołączenie Pauliny Rewuckiej, rozwijał się w stronę wspólnotowej działalności na rzecz tańca współczesnego. W 2023 zespół uzupełniła Aleksandra Nowakowska.

Naszą misją jest zapoznanie szerokiej publiczności ze światem tańca współczesnego. Pragniemy pokazać jego dostępność i otwartość, na różne ciała, wiek, sposoby myślenia i ekspresji. Jest to dla nas projekt o współpracy i wymianie, w którym uczymy i jednocześnie zdobywamy wiedzę, w którym każdy uczestnik jest istotny, i w którym same możemy się rozwijać. Pragniemy przekazywać transformacyjny, leczniczy i integracyjny potencjał tańca jako praktyki ruchowej i jako formy sztuki dostępnej dla każdego. Interesuje nas ciągły, regularny proces, myślenie o tańcu jako o praktyce oraz budowanie wspierającej i napędzającej się społeczności.

czerwiec 24, 2024
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
ŚCIEŻKA SZAMAŃSKIEJ MOCY
UncategorizedWarsztaty

ŚCIEŻKA SZAMAŃSKIEJ MOCY

written by admin

Zapraszamy Cię na weekendowy warsztat, podczas którego nauczysz się podróżować do światów duchowych przy dźwiękach bębna, spotkasz swojego duchowego opiekuna, odzyskasz jedno z utraconych zwierząt mocy oraz wykonasz podróże, które mogą wpłynąć uzdrawiająco na Twoje relacje i jakość życia.

Szamanizm jest najstarszą tradycją praktyk duchowych i uzdrawiania, sięgającą początków ludzkości, zaś Szaman uznawany jest przez wielu za starożytnego poprzednika lekarza i psychoterapeuty. Współczesne praktyki szamańskie nadal pomagają uzdrawiać aspekty naszego życia na poziomie ciała i duszy. Jako istoty ludzkie mamy naturalną zdolność do praktyk szamańskich oraz podróżowania do światów duchowych. Osiąga się to poprzez wejście w odmienny stan świadomości przy dźwięku bębna lub grzechotki. W tej odmiennej rzeczywistości możemy kontaktować się bezpośrednio ze swoimi przewodnikami, połączyć się z naszą mocą, mądrością i kreatywnością, by pomóc sobie i innym. Praktyki ta wzmacniają też poczucie własnej mocy i sprawczości wyposażając nas w narzędzia potrzebne do uzdrowienia, rozwoju, transformacji oraz naszego dążenia do życia pełnego radości, miłości i wolności.

Kurs nie jest skupiony na pracy z innymi, tylko na własnym rozwoju osobistym

Dla kogo?

  • zainteresowanych szamanizmem i chcących dowiedzieć się więcej
  • osób, które chcą doświadczyć podróży do światów duchowych
  • tych, którzy pragną poznać swojego opiekuna duchowego, albo pogłębić swoją relację z nim
  • dla tych, którzy pragną odzyskać swoją Moc
  • dla terapeutów, psychoterapeutów, coachów, którzy chcieliby w swojej pracy wykorzystywać techniki i narzędzia szamańskie
  • dla osób, które chcą wykorzystać techniki szamańskie w pracy z własnymi klientami
  • dla wszystkich, którzy dopiero zaczynają swoją szamańską podróż
  • dla osób, które chcą pogłębić swoją osobistą praktykę szamańską

W czasie warsztatu:

  • poznasz podstawowe zasady i techniki praktyki szamańskiej, a zwłaszcza szamańskiej podróży
  • nauczysz się zmieniać stan świadomości i wchodzić w niezwykłą rzeczywistość światów duchowych, w której możesz nauczyć się jak odnaleźć własną moc, mądrość i kreatywność, żeby pomóc samemu sobie i innym
  • będziemy omawiać podróże w kręgu i uczyć w jaki sposób możemy je w pełni zrozumieć i zintegrować z własnym życiem.
  • doświadczysz możliwości pójścia za duchowymi przewodnikami i rozpoznania jak nabrać mocy i żyć w poczuciu pełni i radości w skupieniu na własnym rozwoju osobistym.

Kiedy: 8-10 listopada, spotykamy się 8/11/2024 od godz. 16:00, zakończenie 10/11/2024 do godz. 16:00

Gdzie: Ośrodek w Polu, Gajrowskie 12a, Wydminy https://osrodekwpolu.pl/

Inwestycja:

Early 760 zł [dostępna do końca lipca]

Regular 860 zł [dostępna do końca października]

Last Call 990 zł [dostępna do 8 listopada, w przypadku wolnych miejsc]

Dodatkowo nocleg wraz z pełnym wyżywieniem wegetariańskim to koszt 360 zł

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 360 zł na konto Małgorzata Romanowska 87 1090 1098 0000 0000 0911 1741 tytułem “zadatek ścieżka”

Organizatorki zastrzegają sobie prawo do odwołania warsztatu z przyczyn niezależnych. W takim wypadku wszystkie zadatki zostaną zwrócone.

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA

ZGŁOSZENIA: https://forms.gle/fngNZnXHPBNN5DCU6

Prowadzące:

Małgorzata Romanowska – Soul Medicine – Prowadzi Praktykę Szamańską w Gdańsku pod opieką Arvick Baghramian, od której pobiera nauki od 2019 roku. Wykonuje również zabiegi Reiki i BARS. Zainteresowanie medycyną alternatywną, pracą z energią i uzdrawianiem duchowym rozpoczęła w 2008 roku. W 2000 roku zaczęła praktykować jogę i ćwiczy do dziś; następnie poznawała i stosowała odżywianie wg 5 przemian, qigong, praktykę tantryczną. W końcu zaczęła pracować z wahadłem, wykonywać zabiegi BARS i Reiki. Każda z tych praktyk, a także każdy z jej nauczycieli, wywarli bardzo pozytywny wpływ na jej życie i rozwój. Jednak ostatecznie praca z przewodnikami duchowymi poprzez praktykę szamańską wprowadziła najwięcej pozytywnych zmian w wielu aspektach życia. https://www.facebook.com/Soul-Medicine-109162678291433/

Iza Sztandera – ukończyła Holistyczną Szkołę Trenerów 1 i 2 stopnia, z wykształcenia jest mgr inż. ochrony środowiska, certyfikowaną doulą, dyplomowaną promotorką karmienia piersią, instruktorką szkoły rodzenia, a także doradcą macierzyńskim. Jest absolwentką kursów One Brain oraz ukończyła 2 letnią szkołę Szamańską pod opieką Arvick Baghramian.
Prowadzi warsztaty i kręgi od 2012 roku i od lat specjalizuje się w towarzyszeniu w zmianie. Od 2016 r. jest przewodniczką i mentorką doul w procesie certyfikacji zawodowej. Z radością i satysfakcją prowadzi warsztaty dla uczestniczek Akademii Wsparcia Okołoporodowego, szkoli w Centrum Nauki o Laktacji i Holistycznej Szkole Trenerów. Prowadzi indywidualne sesje One Brain polegające na usunięciu stresu emocjonalnego i przywrócenia Integralności Ciała, Umysłu i Ducha poprzez pracę wszystkich jego struktur w procesach umysłowych, emocjonalnych i wegetatywnych jednocześnie. Pogłębia ścieżkę świadomej pracy z emocjami i ciałem w grupach warsztatowych i szkoleniowych. Praktykuje doradztwo szamańskie oraz nadal poszerza wiedzę na kolejnych etapach pod okiem mentorki.
Swoje zamiłowania realizuje przez holistyczne wsparcie: fizyczne, emocjonalne, edukacyjne i ceremonialne.

maj 22, 2024
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Wystarcza to, co wystarcza
Blog

Wystarcza to, co wystarcza

written by admin

Truizmem jest stwierdzenie, że wszyscy chcemy być szczęśliwi, zdrowi, bogaci, czuć się dobrze i
żyć wygodnie. Te pragnienia wpisane są w nasze wypracowane przez ewolucję naturalne
mechanizmy adaptacyjne. Polegają one przede wszystkim na maksymalizowaniu dobrostanu i
unikaniu przykrych doświadczeń. Dążenie do lepszego życia ma jednak swoje ograniczenia.
Obecnie mamy coraz więcej dowodów na to, że ten ewolucyjny program staje się naszym
przekleństwem. Dzieje się tak zarówno w wymiarze naszego życia emocjonalnego i społecznego,
jak i w odniesieniu do relacji z planetą, która musi udźwignąć ciężar naszych wciąż rosnących
oczekiwań.

W przeszłości naszego gatunku ewolucyjny program maksymalizowania zysków i minimalizowania
kosztów dość dobrze się sprawdzał. Stał się jednak nieadaptacyjny z powodu konstelacji różnych
czynników. Wśród nich wiodącą rolę odgrywa nasza relacja ze światem, z rzeczywistością, która
rządzi się określonymi prawami. Innymi słowy: nasza skłonność do tworzenia najlepszego ze
światów jest tylko fragmentem całościowego, dużego obrazu rzeczywistości, którego z różnych
powodów nie chcemy dostrzec. A nie dostrzegając całości, wikłamy się w złudne pragnienia
idealnego życia. Odrzucamy świat z jego twardymi prawami, próbując naginać rzeczywistość do
naszych wyidealizowanych wyobrażeń. Szkodzimy w ten sposób sobie oraz niezliczonym istotom,
które razem z nami zamieszkują tę planetę. Prowokujemy katastrofę w wymiarze indywidualnym i
globalnym.

Ciągle kontestujemy zasady, na których opiera się rzeczywistość i w ten sposób odcinamy się od
życia. To zjawisko jest fascynujące i paradoksalne w swej istocie. Nie możemy bowiem oddzielić
się od rzeczywistości, bo nią jesteśmy, ale działamy i żyjemy tak, jakbyśmy byli (lub przynajmniej
próbowali być) od niej oddzieleni. Dlaczego to robimy? Dlaczego tak bardzo i tak często staramy
się odciąć od doświadczenia życia? To jedno z najważniejszych i zarazem najbardziej niezwykłych
pytań. Wygląda na to, że prowadzimy wojnę z własnymi emocjami, negujemy naszą zależność od
innych ludzi, a przyrodę traktujemy jak prawdziwego wroga, którego trzeba rzucić na kolana i
ujarzmić. Robimy to w imię absurdalnego i absolutnie nierealistycznego programu idealnego życia.
Za wszelką cenę chcemy odciąć się od trudu życia, cierpienia i dyskomfortu i tak zarządzić
rzeczywistością, by już nigdy więcej nie spotkało nas nic przykrego. Ten fakt powoduje rozliczne
konsekwencje w postaci tym większego cierpienia poszczególnych ludzi, negatywnych zjawisk
społecznych i potężnego kryzysu środowiskowego.

Przeciwstawianie się życiu nie przynosi ostatecznie nic dobrego. Gdy jednak pojawiają się bolesne
konsekwencje tego faktu, po raz kolejny mamy mnóstwo sposobów, by się od tej trudnej
świadomości odciąć. Zamrażamy swoje serce albo rzucamy się w wir pracy czy bezmyślnej
rozrywki, uzależniając się coraz bardziej od poprawiaczy nastroju i własnej obojętności. Brniemy
więc w błędne koło iluzji i zaprzeczeń, manipulując własnymi emocjami oraz rzeczywistością na
zewnątrz. Tak oto prowokujemy jeszcze silniejszą i boleśniejszą odpowiedź ze strony naszego ciała,
innych ludzi i przyrody. Doprowadzamy do zaburzenia, choroby lub katastrofy, których zadaniem
jest obudzić nas z letargu, w jaki wpadliśmy. Dotykający nas Wszechkryzys obejmuje wszystkie
sfery życia i boleśnie oddziałuje na całą planetę. I jednocześnie jest dla nas szansą na przebudzenie
się.

Do czego zatem mamy się przebudzić? Usilne dążenie do idealnego stanu rzeczy nie sprzyja
dobremu życiu. Oddzielanie się od doświadczania życia nie służy nam, innym istotom i Ziemi.
Mamy więc rozpoznać, kim w istocie jesteśmy i jakie łączą nas związki z całym życiem, które
kieruje się określonymi prawami. Mamy odczytać instrukcję obsługi życia i przyjąć ją jako
drogowskaz dla własnej podróży przez czas, jaki nam pozostał. Wskazówki, gdzie szukać
wystarczająco dobrego życia, są na wyciągnięcie ręki – w każdej sytuacji, w której jesteśmy, w
każdym doświadczeniu, które jest naszym udziałem. Te wskazówki daje nam nasze ciało, nasz
oddech, są one obecne w naszych emocjach, w relacjach, które tworzymy. Każde źdźbło trawy, liść,
drzewo, stonoga czy wilk o tym mówią. Rzeki, wiatr, pory roku i cała planeta Ziemia śpiewają
pieśń o wystarczająco dobrym życiu, przypominając nam, że jesteśmy częścią większej całości i
mamy rozpoznać swoje miejsce w rozległej i bogatej sieci życia.

Otwarcie się na życie z jego prostotą i dosłownością, pozwolenie sobie, by płynęło przez nas jak
rzeka, której nurt zaprasza do pełnego doświadczenia przepływu; przyjęcie siebie, innych i świata z
jego ograniczeniami, niedoskonałością i ułomnością. Już czas zgodzić się na to, co jest i
powiedzieć, że wystarcza to, co wystarcza.

Ryszard Kulik

 

Artykuł ten to fragment ksiązki autorstwa Ryszarda Kulika “Wystarczająco dobre życie” Wydawnictwa Natuli

Zwiastun: https://natuli.pl/pl/p/Wystarczajaco-dobre-zycie/28459

kwiecień 4, 2024
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Wyprawa po wizję. Ja i przyroda. Praca z oddzieleniem.
UncategorizedWarsztaty

Wyprawa po wizję. Ja i przyroda. Praca z oddzieleniem.

written by admin

Drodzy, Drogie, zapraszamy do udziału w warsztacie

„Wyprawa po wizje.

Praca z syndromem oddzielenia.

Dzika przyroda jako najważniejsza Nauczycielka”

„Kiedy lato osiąga swoją pełnię, odpowiadając na głos wewnętrznej tęsknoty, mężczyzna i kobieta pozostawiają za sobą cały świat udają się w ciemne, sekretne miejsce Matki Ziemi, aby umrzeć tam i odrodzić się na nowo. Niczym sucha łupina ziarna ukrywająca nasienie cennego ducha wstępują w ciemność Ziemi pozwalając jej przeniknąć ich ziemskie członki. Bez jedzenia, bez picia, bez żadnego zajęcia, stają twarzą w twarz ze swymi wizjami i snami wyświetlającymi się w obłąkańczym kołowrocie na ekranach ich świadomości”.

Przekraczanie oddzielenia od siebie i przyrody jest ważną pracą na drodze do życiowej pełni oraz kreowania świata wystarczająco dobrego dla wszystkich istot. Wywodząca się z tradycji indiańskiej praktyka pod angielską nazwą vision quest (wyprawa po wizje) jest jednym ze sposobów duchowego kontaktu z naturą i samym sobą. Polega na medytacji w samotności w dzikiej naturze w celu uzyskania przewodniej wizji życia, intuicyjnej odpowiedzi na ważne pytania.

Warsztat zaplanowany jest w dużej części w przyrodzie. Podczas przebywania w lesie, na łące, nad rzeką spotykamy na swej drodze różnorodnych nauczycieli. Każdy z nich może nas czegoś nauczyć. Takim nauczycielem jest też ciemność. Pozwala spotkać się ze swoimi lękami. Samotne przebywanie w lesie, w nocy może być ważnym doświadczenie spotkania ze sobą, ale też pozwala oswoić dzikość przyrody bez ingerowania w nią. Samotny, bliski kontakt z przyrodą otwiera na głęboki przekaz, który może być źródłem ważnej inspiracji czy wglądu.

Termin warsztatu: 15-18 sierpnia (czwartek – niedziela)

Miejsce: Ośrodek w Polu, Gajrowskie

Cena: 900 zł (dla absolwentów/ek HST 800 zł) + koszty noclegu i wyżywienia w ośrodku: 150 zł doba

Prowadzący: Ryszard Kulik

Opis warsztatu:

W czwartek i piątek pracujemy na miejscu. W zależności od pogody jesteśmy w sali lub udajemy się do lasu lub na łąkę. Te dwa dni są przygotowaniem do procesu, który ma miejsce w sobotę i niedzielę – wyprawy po wizje.

W sobotę rano wychodzimy po rundzie otwarcia. Kierujemy się w stronę głównego kompleksu leśnego Puszczy Boreckiej. Po całodziennej wędrówce, podczas której będziemy uczestniczyć w różnych procesach zatrzymamy się po to, by każdy znalazł miejsce na swoje nocne odosobnienie. Rozejdziemy się tak, by nikogo nie mieć w zasięgu wzroku. W swoim miejscu wytyczymy krąg pośród którego w środku rozpalimy niewielki ogień. Będziemy go utrzymywać całą noc czuwając przy nim. W razie niepogody rozwiesimy płachtę między drzewami, by uchronić się przed deszczem. O świcie spotkamy się wszyscy w centralnym miejscu, gdzie również będzie się palił ogień. Następnie udamy się z powrotem do ośrodka na spoczynek. W niedzielę około południa zrobimy krąg zamykający, a następnie zjemy obiad i rozjedziemy się do domów.

Rekomenduję utrzymanie postu od soboty, aż do niedzielnego obiadu. Dla najbardziej śmiałych rekomenduję również powstrzymanie się od picia płynów w czasie nocnego czuwania w lesie.

Każdy/a osoba w dowolnym momencie odosobnienia, jeśli uzna, że to doświadczenie jest za trudne może udać się centralnego ognia i tam w milczeniu czuwać ze mną i ewentualnie innymi osobami.

Każdy/a może też podjąć decyzję o rezygnacji z postu i zabrać ze sobą z domu odpowiedni prowiant.

Co zabrać: płachtę (plandekę 2×3 m ze sznurkami pozwalającymi rozwiesić ją między drzewami), ciepłe ubranie, karimatę, koc/śpiwór, zapałki, czołówkę, notatnik, długopis.

 

 

marzec 30, 2024
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Jesteś ciało-retrit ruchowy
UncategorizedWarsztaty

Jesteś ciało-retrit ruchowy

written by admin
Jesteś ciało – retrit ruchowy z Tatianą Dziewanowską i Andrzejem Woźniakiem
Serdecznie zapraszamy na cztery dni świadomego ruchu, głębokich praktyk, regeneracji, spotkania z osobami ze społeczności w pięknym zakątku Polski.
To nasze pierwsze kolabo i jesteśmy z tego powodu bardzo podekscytowane 
CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?
Od Tatiany: przedmiotem poznania będzie ciało zaopiekowane, otwarte na zmianę i budowanie relacji z otoczeniem. Traktując ciało jako czułą i wielowarstwową całość, będziemy testować rozmaite praktyki self care i bodyworku w trosce o nasz dobrostan i autoregulację nerwu błędnego. Będziemy również nawigować naszą uważnością i percepcją zmysłową w taki sposób, by zasilić intuicję oraz twórczy potencjał do ruchu. Poszukując dróg ucieleśniania obrazów mentalnych i wrażeń zmysłowych będziemy wprowadzać je w nowe konteksty i nieoczywiste relacje. Skupimy się na praktykowaniu ruchu, który pozwoli nam wyraźniej odczuwać fizyczność, zmysły, emocje i myśli w ramach szeroko pojmowanej improwizacji, otwierając tym samym dostęp do nieskrępowanej kreacji.
Od Andrzeja: w czasie czterodniowego warsztatu przyjrzymy się strukturom układu nerwowego w świetle metody Body-Mind Centering. Będziemy przecierać nowe szlaki poprzez improwizację ruchową, pracę z dotykiem, wyobraźnią i tekstami poetyckimi. Weźmiemy pod lupę tematy reaktywności, odprężenia i środowiska przyjaznego twórczości. Zahaczymy również z pewnością o gruczoły dokrewne, produkowane przez nie hormony i towarzyszące im stany energetyczne.
DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT?
Program skierowany jest do osób otwartych na pracę z ciałem w procesie grupowym. Z warsztatu skorzystają zarówno entuzjastki ruchu, tańca i rozwoju osobistego jak i te osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze świadomym ruchem. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w tańcu. Każda osoba pracuje indywidualnie z wrażliwością na swoje możliwości i ograniczenia, w poszanowaniu swoich potrzeb oraz granic.
NA WARSZTACIE DOŚWIADCZYSZ:
– ruchu somatycznego;
– improwizacji w tańcu;
– elementów improwizacji kontaktowej;
– medytacji w ruchu i bezruchu;
– wspierającego oddechu i dotyku;
– uwolnienia napięć, emocji z ciała i regulacji układu nerwowego;
– przepływu energii i poczucia osobistej mocy;
– odkrywania kreatywności, radości i spontaniczności w ruchu;
– sesji bodywork’u i automasażu;
– relaksacji.
PROGRAM:
poranne rytuały przywitania Ciała;
sesje świadomej pracy z ciałem;
wieczorny jam z muzyką na żywo;
spacery i kąpiele w pobliskich jeziorach;
ognisko;
 TERMIN:
29.05-2.06
Przyjazd w środę o g.18.00, wyjazd w niedzielę o 15.00
KOSZT:
1500 zł – wczesne ptaki
(promocyjna cena obowiązuje w przypadku rezerwacji potwierdzonej wpłatą zadatku 600 zł – do 31.03)
1800 zł – cena regularna od 1.04
Cena zawiera:
Wszystkie warsztaty prowadzone przez Tatianę i Andrzeja, cztery noclegi w przytulnych 2-3-4-5 os. pokojach.
W domu są dwie łazienki z kabinami prysznicowymi;
Pełne wyżywienie (osobiste preferencje zgłoś w mailu przy deklaracji uczestnictwa)
 ZGŁOSZENIA i REZERWACJA:
Mailowo na adres: tati.i.andrzej@gmail.com
Warunkiem uczestnictwa w warsztacie jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata na konto bezzwrotnego zadatku w wysokości 600 zł. Nr konta zostanie podany po przesłaniu zgłoszenia na maila.
MIEJSCE:
Gajrowskie 12a, 11-510 Wydminy
https://osrodekwpolu.pl/
DOJAZD:
we własnym zakresie→ https://maps.app.goo.gl/y2kWLsz8TGBBR6wu8
 PROWADZĄCY
Andrzej Woźniak – nauczyciel improwizacji kontaktowej, edukator ruchu somatycznego w metodzie Body-Mind Centering, emerytowany masażysta shiatsu. Wydał książkę z wierszami (‘aikido’ wyd. papierwdole, 2022), śpiewa w punkowym zespole ułła. Okazjonalnie performuje.
Tatiana Dziewanowska – tancerka, performerka, choreografka, pedagog tańca. Autorka i współtwórczyni licznych spektakli, performansów oraz akcji site-specific. Czerpiąc z rozmaitych metod i praktyk ruchowych, choreograficznych, somatycznych, medytacyjnych i terapeutycznych od 20 lat eksploruje w tańcu poszerzanie świadomości ciała i szeroko rozumianą improwizację. Pracuje z głosem, intuicją i wyobraźnią jako narzędziami samopoznania oraz pracy twórczej.
marzec 30, 2024
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Ścieżka Szamańskiej Mocy
Warsztaty

Ścieżka Szamańskiej Mocy

written by admin

Zapraszamy Cię na weekendowy warsztat, podczas którego nauczysz się podróżować do światów duchowych przy dźwiękach bębna, spotkasz swojego duchowego opiekuna, odzyskasz jedno z utraconych zwierząt mocy oraz wykonasz podróże, które mogą wpłynąć uzdrawiająco na Twoje relacje i jakość życia.

Szamanizm jest najstarszą tradycją praktyk duchowych i uzdrawiania, sięgającą początków ludzkości, zaś Szaman uznawany jest przez wielu za starożytnego poprzednika lekarza i psychoterapeuty. Współczesne praktyki szamańskie nadal pomagają uzdrawiać aspekty naszego życia na poziomie ciała i duszy. Jako istoty ludzkie mamy naturalną zdolność do praktyk szamańskich oraz podróżowania do światów duchowych. Osiąga się to poprzez wejście w odmienny stan świadomości przy dźwięku bębna lub grzechotki. W tej odmiennej rzeczywistości możemy kontaktować się bezpośrednio ze swoimi przewodnikami, połączyć się z naszą mocą, mądrością i kreatywnością, by pomóc sobie i innym. Praktyki ta wzmacniają też poczucie własnej mocy i sprawczości wyposażając nas w narzędzia potrzebne do uzdrowienia, rozwoju, transformacji oraz naszego dążenia do życia pełnego radości, miłości i wolności.

Kurs nie jest skupiony na pracy z innymi, tylko na własnym rozwoju osobistym

Dla kogo?

  • zainteresowanych szamanizmem i chcących dowiedzieć się więcej
  • osób, które chcą doświadczyć podróży do światów duchowych
  • tych, którzy pragną poznać swojego opiekuna duchowego, albo pogłębić swoją relację z nim
  • dla tych, którzy pragną odzyskać swoją Moc
  • dla terapeutów, psychoterapeutów, coachów, którzy chcieliby w swojej pracy wykorzystywać techniki i narzędzia szamańskie
  • dla osób, które chcą wykorzystać techniki szamańskie w pracy z własnymi klientami
  • dla wszystkich, którzy dopiero zaczynają swoją szamańską podróż
  • dla osób, które chcą pogłębić swoją osobistą praktykę szamańską

W czasie warsztatu:

  • poznasz podstawowe zasady i techniki praktyki szamańskiej, a zwłaszcza szamańskiej podróży
  • nauczysz się zmieniać stan świadomości i wchodzić w niezwykłą rzeczywistość światów duchowych, w której możesz nauczyć się jak odnaleźć własną moc, mądrość i kreatywność, żeby pomóc samemu sobie i innym
  • będziemy omawiać podróże w kręgu i uczyć w jaki sposób możemy je w pełni zrozumieć i zintegrować z własnym życiem.
  • doświadczysz możliwości pójścia za duchowymi przewodnikami i rozpoznania jak nabrać mocy i żyć w poczuciu pełni i radości w skupieniu na własnym rozwoju osobistym.

Kiedy: 1-3 marca, spotykamy się 1/03/2024 od godz. 16:00, zakończenie 3/03/24 do godz. 16:00

Gdzie: Ośrodek w Polu, Gajrowskie 12a, Wydminy https://osrodekwpolu.pl/

Inwestycja:

Early 760 zł [dostępna do końca stycznia]

Regular 810 zł [dostępna do 23 lutego]

Last Call 970 zł [dostępna do 1 marca, w przypadku wolnych miejsc]

Dodatkowo nocleg wraz z pełnym wyżywieniem wegetariańskim to koszt 340 zł

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 350 zł na konto Maminiec Izabela Sztandera 67 1140 2004 0000 3102 7756 6257 tytułem “zadatek ścieżka”

Organizatorki zastrzegają sobie prawo do odwołania warsztatu z przyczyn niezależnych. W takim wypadku wszystkie zadatki zostaną zwrócone.

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA

ZGŁOSZENIA: https://forms.gle/fngNZnXHPBNN5DCU6

Prowadzące:

Małgorzata Romanowska – Soul Medicine – Prowadzi Praktykę Szamańską w Gdańsku pod opieką Arvick Baghramian, od której pobiera nauki od 2019 roku. Wykonuje również zabiegi Reiki i BARS. Zainteresowanie medycyną alternatywną, pracą z energią i uzdrawianiem duchowym rozpoczęła w 2008 roku. W 2000 roku zaczęła praktykować jogę i ćwiczy do dziś; następnie poznawała i stosowała odżywianie wg 5 przemian, qigong, praktykę tantryczną. W końcu zaczęła pracować z wahadłem, wykonywać zabiegi BARS i Reiki. Każda z tych praktyk, a także każdy z jej nauczycieli, wywarli bardzo pozytywny wpływ na jej życie i rozwój. Jednak ostatecznie praca z przewodnikami duchowymi poprzez praktykę szamańską wprowadziła najwięcej pozytywnych zmian w wielu aspektach życia. https://www.facebook.com/Soul-Medicine-109162678291433/

Iza Sztandera – ukończyła Holistyczną Szkołę Trenerów 1 i 2 stopnia, z wykształcenia jest mgr inż. ochrony środowiska, certyfikowaną doulą, dyplomowaną promotorką karmienia piersią, instruktorką szkoły rodzenia, a także doradcą macierzyńskim. Jest absolwentką kursów One Brain oraz ukończyła 2 letnią szkołę Szamańską pod opieką Arvick Baghramian.
Prowadzi warsztaty i kręgi od 2012 roku i od lat specjalizuje się w towarzyszeniu w zmianie. Od 2016 r. jest przewodniczką i mentorką doul w procesie certyfikacji zawodowej. Z radością i satysfakcją prowadzi warsztaty dla uczestniczek Akademii Wsparcia Okołoporodowego, szkoli w Centrum Nauki o Laktacji i Holistycznej Szkole Trenerów. Prowadzi indywidualne sesje One Brain polegające na usunięciu stresu emocjonalnego i przywrócenia Integralności Ciała, Umysłu i Ducha poprzez pracę wszystkich jego struktur w procesach umysłowych, emocjonalnych i wegetatywnych jednocześnie. Pogłębia ścieżkę świadomej pracy z emocjami i ciałem w grupach warsztatowych i szkoleniowych. Praktykuje doradztwo szamańskie oraz nadal poszerza wiedzę na kolejnych etapach pod okiem mentorki.
Swoje zamiłowania realizuje przez holistyczne wsparcie: fizyczne, emocjonalne, edukacyjne i ceremonialne.

styczeń 25, 2024
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
CYCLICAL BODY – Moc Połączenia / 3-dniowy warsztat na Mazurach_19-21 maja 2023
Warsztaty

CYCLICAL BODY – Moc Połączenia / 3-dniowy warsztat na Mazurach_19-21 maja 2023

written by admin
Księżyc w nowiu to początek nowego cyklu, czas refleksji i regeneracji. Podczas nowiu w maju, pragniemy zaprosić Cię na “Cyclical Body: MOC POŁĄCZENIA” – wyjazdowy warsztat dla wszystkich kobiet, które pragną zagłębić się w EKSPLORACJĘ SWOJEGO CIAŁA.
Spotkamy się w kobiecym gronie, w którym będziemy wspólnie odżywiać kobiecą energię, koić zmysły i witać to co nowe. Zagłębimy się w praktyki świadomości ciała, eksploracji głosu, połączenia z samą sobą i innymi kobietami. W ogniu zostawimy, to co już nam niepotrzebne, a z wiatrem przywitamy nowe możliwości.
Będziemy celebrować w kameralnym gronie, tak by każda z nas miała czas i przestrzeń, aby w pełni skorzystać z potencjału tego warsztatu.
Spotykamy się w pięknym miejscu: OŚRODEK W POLU, otoczonym z każdej strony dziką naturą, lasami, Puszczą Borecką, rzeką… Do dyspozycji będziemy miały pokoje 2/3/4 osobowe, kuchnię oraz salę warsztatową dostępną 24/7.
Podczas tej podróży będziemy pracować poprzez:
-ruch i taniec (m.in. improwizacja, CI, ruch intuicyjny, techniki tańca współczesnego)
-ekspresja głosu
-połączenie z archetypami
-badanie narządów kobiecych (inspirowane praktykami somatycznymi)
-metody dbania o siebie
-kontakt z naturą
-eksploracja zmysłów
-połączenie z przyjemnością
-Kręgi Kobiet
-ognisko
-regeneracja, ukojenie i celebracja
-uczta dla ciała i duszy
-praca z żywiołami
ZAPISZ SIĘ TUTAJ: https://forms.gle/N6ppso9mZUi2dFBL9
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Kiedy?: 19-21 maja 2023
Gdzie?: OŚRODEK W POLU, Mazury Garbate, Gajrowskie 12a 11-510 Wydminy (www.osrodekwpolu.pl)
Cena:
Early 860 zł [dostępna do końca marca]
Regular 910 zł [dostępna do końca kwietnia]
Last Call 970 zł [dostępna do 17 maja, w przypadku wolnych miejsc]
Cena obejmuje 21 godzin warsztatów, nocleg oraz pełne, wegetariańskie wyżywienie.
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 350 zł.
Organizatorki zastrzegają sobie prawo do odwołania warsztatu z przyczyn niezależnych. W takim wypadku wszystkie zaliczki zostaną zwrócone.
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA.
O nas:
Joanna Gruntkowska
Tancerka i performerka; ukończyła m.in międzynarodowy program dla tancerzy Warsaw Dance Department, mnóstwo kursów oraz Filologię Klasyczną i Kulturę Śródziemnomorską na Uniwersytecie Wrocławskim. Swoją pracę opiera na różnych praktykach somatycznych, głównie BMC, i doświadczeniu w teatrze fizycznym. Istotnym aspektem jej pracy artystycznej jest improwizacja i działania w przestrzeni publicznej. Od 2017 roku współpracuje ze Stowarzyszeniem Improvise & Organize w Portugalii, biorąc udział w różnorodnych projektach koncentrujących się przede wszystkim wokół działań site-specific i zaangażowanych środowiskowo. W latach 2017-2019 była współtwórczynią Studio Kokyu w Instytucie Grotowskiego we Wrocławiu, z którym stworzyła choreografię i wystąpiła w spektaklu „Halo?”. Obecnie współtworzy interdyscyplinarny projekt „Watering Words”, który wychodząc od założeń teorii hydro-feministycznej, bada zależności pomiędzy językiem, wyobraźnią i cielesnością różnych zbiorników wodnych. Zaangażowana również w projekt “Cyclical Body”, badający koncepcje i jakości kobiecości wychodząc od działań fizycznych.
Katarzyna Sypniewska
Jestem tancerką i instruktorką tańca. Ukończyłam roczny kurs tańca współczesnego i sztuk performatywnych w Pera – School of Performing Art – GAU w Girne, gdzie rozwinęłam swoje umiejętności techniczne oraz sceniczne. Wcześniej szkoliła się w Warsaw Dance Department, na Estancias Coreográficas w Oviedo, a także w Madrycie zgłębiając taniec współczesny oraz technikę kontakt improwizacji. W 2017r. odbyłam rezydencję artystyczną w Agueda w Portugalii i wystąpiłam w “Body painting performace”, “Mura – Grotest Maru” oraz “Dream Protest” (Małgorzata Suś, Vanessa Fernandes, Vilija Vituke, Paulina Almeida). Po powrocie do Polski ukończyłam także kurs Teatru Fizycznego w Sztuce Nowej oraz Choreografię Eksperymentalną kolektywu Choreografia w Ruchu w Warszawie. Brałam udział w licznych projektach m.in. „Work in progress” (chor. Dawid Żakowski) „Performance not war” (Grupa Ruchoma), „Steps”, „Ćwiczenia z tożsamości”(chor. Emilia Przerwa – Tetmajer), „Ciała z wody”(Grupa Ruchoma), „Gdyby w wody nie ściekały” „Site specific project” (chor. Anna Piotrowska) oraz „Co jeśli nie ma mnie wcale?”(chor. Marta Kosieradzka), “Sketches” (chor. Vittoria De Ferrari Sapetto) czy “Make science dance” (chor.Natalia Lis). Zajmuje się również prowadzeniem zajęć ze świadomości ciała i improwizacji.
Natalia Lis
Urodzona w Polsce w 1992 roku, tancerka i choreografka, absolwentka Warsaw Dance Department, Akademii Fotografii oraz Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Ma doświadczenie w pracy artystycznej w kilku krajach Europy (Portugalia, Hiszpania, Niemcy, Austria). Pracowała jako tancerka w Teatro Real Ópera Nacional de España, jako aktorka/tancerka w El Curro DT Physical Theatre & Teatro Pradillo w Madrycie w latach 2019-2020.
Obecnie mieszka w Portugalii, gdzie współpracowała z Companhia Olga Roriz & Companhia Lavrar o Mar. Posiada doświadczenie w branży audiowizualnej. Współpracowała z takimi reżyserami jak Jota Aronak, Mikaela Guariniello, Horacio Alcala, Miguel Bueno.
W tej chwili skupia się na swoich indywidualnych projektach. Wśród nich: „Poetry of Motion” (projekt społeczny), „BODYTELLING” (warsztaty), „Embodying the chaos” (program holistyczny), „CORPO VIBRANTE” (warsztaty), „VARUPTA KUNDALA” (film), „TRÉMULA” (audiowizualny instalacja) i „LÍNGUA” (duet taneczny z Susaną Vilar)
Jej twórczość jest połączeniem wszystkich elementów, które ją ukształtowały: tańca, sztuki wizualnej, malarstwa, literatury i twórczości muzycznej.

 

marzec 11, 2023
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
TOTALNOŚĆ// 30 marca – 2 kwietnia 2023
Warsztaty

TOTALNOŚĆ// 30 marca – 2 kwietnia 2023

written by admin
Świat może nas zobaczyć, tylko takimi jacy sami siebie widzimy.
Czy nie płacimy zbyt dużej ceny za podtrzymywanie wizerunku który tylko nas okrywa?
Co jest pod spodem tego, bardzo chce się tu z Tobą spotkać.
Kiedy tańczysz, życie płynie przez Ciebie z całym impetem na jaki tylko masz śmiałość sobie pozwolić.
Siła kreacji z której powstaliśmy pragnie przejawiać się poprzez Ciebie we wszystkim tym co robisz.
Czy kochasz, gniewasz się, rozpaczasz lub dziko pożądasz ogień emocji rozpala Cię abyś pozostał żywy i prawdziwy, w pełni czujący.
Niestety nie nauczono nas bycia autentycznymi wstydzimy się tego kim jesteśmy na przemian z tym kim nie jesteśmy, trwamy w zawieszeniu poszukując swojej tożsamości i połączenia.
Nauczono nas tłumienia, odseparowywania się od tego co jest aby poskromić naszą indywidualność.
Przez lata wzorce myślowe i fizyczne zapisały się w naszych ciałach jako napięcie lub niemoc.
______________________________________
ISTOTĄ WOLNOŚCI JEST POCZUCIE SWOBODY W CIELE
„Nadszedł czas na gotowość do odrzucenia oczekiwania wobec siebie i innych oraz przyjęcia odpowiedzialności za złudzenia które być może Ci towarzyszyły”
CZEGO POTRZEBUJEMY ABY ODZYSKAĆ SWOJE SIŁY I NA NOWO ZAPŁONĄĆ W DUCHU?
-Poruszyć ciało
– Mówić prawdę
– Zmęczyć się
– Uruchomić przepływ w organizmie
– Zaczerpnąć głębokiego oddechu
– Odkryć swój rytm
– Otworzyć się na wyrażanie tego co czujesz w pełni
– Pozwolić sobie na bycie z tym co jest
______________________________________
CZAS I MIEJSCE
30.03 – 02.04
Rozpoczęcie Czwartek 13:00
Zakończenie Niedziela 15:00
Ośrodek Rozwoju w Polu
https://www.facebook.com/OsrodekwPolu
Gajrowskie 12a, Wydminy, Poland
POKOJE
2,3,4,5 osobowe
JEDZENIE
Wegetariańskie
*dostosujemy się do Twojej diety, daj nam tylko znać.
CENA 1300 PLN
KONTAKT I ZAPISY
Hagatherapy@gmail.com
Haga 509 974 228
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
https://docs.google.com/…/1FAIpQLScsbtDbSOyhvu…/viewform
______________________________________
Z CZYM SIĘ SPOTKAMY?
4 dniowy warsztat taneczno rozwojowy TOTALNOŚĆ w trakcie którego spotkamy się z tym co hamuje i domaga się wolności.
19h warsztatowych to czas aby rozpoznawać, doświadczyć i wyrazić siebie głębiej niż dotychczas.
Z CZYM ZATAŃCZYMY?
Gdzie skrywa się wstyd, co realnie w Tobie trzyma zaciągnięty hamulec?Czyj jest ten głos?
Jaki jest ruch w Tobie który rozluźni w pełni Twoje ciało i przeprowadzi Cię dalej?
Zatańczmy to, wyzwólmy dzikość!
Aż nabierzemy płynności i lekkości.
Aż ciało samo będzie się poruszać na pierwszy impuls muzyki którą lubisz.
Aż poczujesz że jesteś TOTALNY, wolny i żywy.
______________________________________
PROGRAM WARSZTATU
CZWARTEK
13:00 Przyjazd
14:00 Otwarcie
Sesja wprowadzenie do tańca, rozluźnienie, przejście przez podstawowe rytmy
18:00 Obiadokolacja
PIĄTEK
8:00 – 9:00 Poranne przebudzenie w ruchu (na matach)
9:00 Śniadanie
10:30 – 14:00 Sesja I
14:00 Obiad
16:30 Sesja II
19:00 Kolacja (cisza do śniadania)
SOBOTA
8:00 – 9:00 Poranne przebudzenie w ruchu (na matach)
9:00 Śniadanie
10:30 – 14:00 Sesja I
14:00 Obiad
16:30 Sesja II
19:00 Kolacja
NIEDZIELA
8:00 – 9:00 Poranne przebudzenie w ruchu
9:00 Śniadanie
10:30 – 14:00 Sesja Integracja
14:00 Obiad
15:00 Powrót do domu
*Program może ulec delikatnej zmianie.
______________________________________
PROWADZĄCA
Haga Zawitowska
Kobieta pełna zmysłów, przewodniczka na drodze przebudzenia wrażliwości, dzikości, ekspresji, rozmachu.
W swoim codziennym życiu uczy jak czerpać mądrość i inspirację z własnej cielesności.
Od kilkunastu lat Tao, Tantra i Taniec, są dla Hagi życiową drogą oraz inspiracją w pracy terapeutycznej.
Jej pragnieniem jest współtworzenie przestrzeni, w której człowiek odnajduje swoje wewnętrzne przewodnictwo – wracając do serca i silnych korzeni.
Dziś Haga dzieli się z nami swoja wiedzą i 13 letnim doświadczeniem w pracy z ciałem, zapraszając do podróży w odkrywaniu samych siebie.
Od 8 lat prowadzi swoje regularne zajęcia oraz warsztaty wyjazdowe w Polsce i za granicą.
Od 5 lat uczennica Adam Barleya, twórcy ZeroOne Praktyki ucieleśniania, integrującej fizyczność, uczucia i umysł, aby stać się twórczą mocą, którą wszyscy naturalnie jesteśmy.
LINKI:
Wywiad:https://open.spotify.com/episode/0mqAOCH1LM9Wvzyk6anMTy…
Praktyka samodzielna wytrząsanie:https://www.youtube.com/watch?v=GI2CJHrVGfk
Praktyka w domu:https://www.youtube.com/watch?v=k23w1J0wwF4
Facebook:https://www.facebook.com/HagaTherapy
Instagram:https://www.instagram.com/haga_dancetherapy/
Okładka:
Jarek Poliwko
https://www.facebook.com/poliwkofotografia

 

marzec 6, 2023
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Newer Posts
Older Posts

Najnowsze warsztaty

  • Ustawienia systemowe Damian Janus

  • Męski trening interpersonalny

  • Ciało-Kształty letni plener tańca

  • ŚCIEŻKA SZAMAŃSKIEJ MOCY

Dołącz do nas

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top
Exit

Podaj swój adres e-mail

e-mail
  • Zrezygnuj z newslettera
  • Wyjdź
Exit

Dołącz do nas i zapisz się do newslettera.

Imię

e-mail
  • Zapisz się
  • Wyjdź