***See below for the English version/translation***
Z wielką radością i podekscytowaniem zapraszam na:
” LATAJ JAK PIÓRKO… RAZEM”
sześciodniowy letni warsztat Contact Improvisation na Mazurach, który poprowadzi Maria Grudskaja (Rosja).
Ptak lata nie tylko skrzydłami, ale całym ptakiem…
Kiedy myślisz o lataniu, lekkości, lewitacji, nieważkości – czy to brzmi znajomo?
Czy wiesz o tym w swoim ciele?
Czy chciałbyś/chciałabyś to odkryć i tego doświadczyć?
Poprzez ruch, dotyk i uwagę możemy odkryć nieznane wcześniej cechy i to, jak siebie postrzegamy.
Kontakt Improwizacja daje nam otwartą przestrzeń do swobodnej zabawy własnym ruchem i znajdowania sposobów na łączenie się ze sobą. Kiedy jesteśmy w kontakcie z innymi, możemy wyjść poza nasze przyzwyczajenia i znaleźć nowe sposoby na zorganizowanie ciała w ruchu.
Na warsztacie będziemy bawić się nowymi ścieżkami ruchowymi zarówno w solo, jak i z partnerami/partnerkami. Po to, aby m. in. rozgrzać swoje ciało i nauczyć się bezpiecznie lądować na podłodze, toczyć się i ślizgać zgodnie z przepływem ruchu, aktywować przydatne wzorce rozwoju ruchu, takie jak łączenie centrum i peryferii, kontaktując się z podłożem, znajdując oś pionową, pchając i sięgając.
Będziemy odkrywać możliwości “wspierania” ciężaru drugiej osoby w ruchu – blisko podłogi i wysoko we wzajemnym podnoszeniu się.
Oprócz techniki miękkiego ruchu będziemy uczyć się zwracać naszą uwagę na różne właściwości i systemy w ciele poprzez bodywork – oferując dotyk, aby zaprosić lekkość, połączenie, ruchomą wagę, zaangażować powięź i płyny. Z tego miejsca pozwolimy rozwijać się ruchowi i wspólnemu tańcowi.
Jeśli to będzie twoje pierwsze spotkanie z Kontakt Improwizacją lub jeśli jesteś już doświadczonym tancerzem – zapraszamy! Każdy odkryje coś nowego dla siebie.
Spędzimy razem 6 dni w pięknym miejscu w naturze. To wielka przyjemność praktykować poza miastem. Mamy nadzieję, że głęboko odpoczniemy, poczujemy świeżość i żywotność zarówno w tej przestrzeni tenecznej, jak i w wewnętrznej przestrzeni naszego ciała-umysłu.
UWAGA
Maria będzie prowadziła warsztat w języku angielskim. Warsztat będzie tłumaczony na język polski.
MIEJSCE:
Wszystko to odbędzie się w mazurskich przestrzeniach letniej przyrody. Szumiące łąki, pachnące lasy i małe czyste jeziorka, to na nas czeka. Gościć nas będzie urokliwe, ekologiczne i mega przyjazne tańcowi i rozwojowi miejsce Ośrodek Rozwoju “W polu”
https://osrodekwpolu.pl/
CZAS
Piękny wakacyjny miesiąc sierpień
19-24.08.2022r
CENA:
W skład ceny wchodzi pobyt z wegetariańskim wyżywieniem oraz warsztat z tłumaczeniem.
Do 1 czerwca 1570 zł
Płatne w ratach
I. zaliczka 200 zł płatna przy zgłoszeniu lub do 15 kwietnia
II. zaliczka 400 zł płatna do 1 czerwca
Pozostała kwota płatna na warsztacie
W skład ceny wchodzi pobyt z wegetariańskim wyżywieniem oraz warsztat z tłumaczeniem.
Po 1 czerwca 1670 zł
Płatne w ratach
I. zaliczka 200 zł przy zgłoszeniu
Il. zaliczka 400 do 15 lipca
Pozostała kwota płatna na warsztacie
W razie wątpliwości pytajcie.
Jeśli ktoś potrzebuje faktury, proszę o informację i dane do niej przy zgloszeniu.
Numer konta na który należy wpłacać zaliczki podaję przy zgłoszeniu na warsztat.
Liczba miejsc jest ograniczona
Zaliczki/zaliczka będzie zwracana:
w całości w przypadku rezygnacji do 1 lipca lub w przypadku gdy osoba rezygnująca znajdzie kogoś na swoje miejsce.
W 50 % w przypadku rezygnacji do 20 lipca
Po 20 lipca zaliczki nie będą zwracane
Organizatorki zastrzegają sobie prawo do odwołania warsztatu z przyczyn od nich niezależnych. Wtedy wszystkie zaliczki zostaną zwrócone w całości osobom, które je wpłaciły.
ZAPISY i ORGANIZACJA:
Osoby polskojęzyczne zapisy u:
Marty Grabowskiej,
przez messengera lub esemesowo na numer 502 388 213
Osoby anglojęzyczne zapisy u:
Kseni
k.pimenova@gmail.com
telegram: k_pim
PROWADZĄCA
Maria Grudskaja (Rosja)
Maria tańczy Kontakt Improwizację prawie od 20 lat. Od 10 lat prowadzi zajęcia w Rosji, Europie, Izraelu, Tajlandii, Japonii, Malezji. W Moskwie jest jedną z głównych nauczycielek wspierających regularne zajęcia, dżemy i inne wydarzenia w mieście.
Przez lata Maria brała udział w projektach performatywnych obejmujących taniec współczesny, ruch i Kontakt Improwizację w Rosji i innych krajach. Inspiruje się podejściem ruchu poetyckiego Steve’a Battsa i Echo Echo Dance Theatre Company (Irlandia Północna). Jej głębokie zainteresowanie – to taniec z ludźmi w różnym wieku i o różnym poziomie umiejętności, wierząc, że taniec jest naturalną umiejętnością i radością, którą każdy z nas dzieli.
Maria jest certyfikowanym edukatorem Ruchu Somatycznego, nauczycielką Instytutu Somatycznego IBMT i współorganizatorką IBMT w Rosji. Współtworzy międzynarodowe festiwale CI w Rosji i Tajlandii.
Obecnie nadal rozwija się na polu somatycznym, zgłębiając tajemnicę ciała i umysłu oraz możliwości ruchu i obecności.
Pasjonuje się również fizycznością ruchu i niekończącą się zabawą akrobatyczną oraz techniką kontaktu.
Cieszymy się bardzo na tą wspólną taneczną przygodę Marta, Ksenia i Maria
***English version/translation***
With great joy and excitement, I invite you to:
“FLY LIKE A FEATHER … TOGETHER”
six-day summer Contact Improvisation workshop in Masuria, led by Maria Grudskaya (Russia)
The bird flies not just with the wings but with the whole bird…
When you think about flying, lightness, levity, weightlessness, floating – does it feel familiar? Do you know this in your body? Would you like to explore and experience this?
Through movement, touch and attention we can discover qualities that we didn’t know before and expand perception of ourselves.
Contact improvisation gives us an open space to play freely with our own movement and find ways to connect to each other. When we are in contact with others we can go beyond our habits and find new ways to organize the body in movement.
At the workshop we will play with new movement pathways both in solo and with partners to warm up the body and learn to land on the floor safely, roll and slide following the flow of movement, activate useful patterns of movement development, such as connecting center and periphery, bonding with the ground, finding vertical axis, pushing and reaching.
We will explore possibilities to connect with partners and support each other’s weight in movement – close to the floor and higher up in the air in mobile liftings.
Apart from the soft movement technique we will learn to tune our attention to different qualities and systems in the body through bodywork – offering touch to each other to invite lightness, connectedness, mobile weight, engage fascia and fluids. And from there we will allow movement and shared dance to develop.
If this is your first time in contact improvisation or you are an advanced mover – you are welcome! Everyone will discover something new.
We will have 6 days together in a beautiful place in nature. It is a real treat to practice outside the city, hopefully we find deep rest, freshness and aliveness in the surrounding space as well as in the inner space our body-minds.
Wysylam to po angielsku:
—
PLEASE NOTE
Maria will be facilitating the workshop in English. Translation to Polish will be provided simultaneously.
LOCATION:
The event will take place in nature of Mazuria during summer. Just imagine hearing the sound of the meadows, feeling the aroma of the forests and looking at a lake – that’s what awaits us there! We will be practicing in a lovely, eco-friendly and hospitable place for dance and self-development – “In the Field” Center.
https://osrodekwpolu.pl/
DATES
August – a beautiful time for vacations
19-24.08.2022r
PRICING:
The price includes: accomodation, vegetarian meals as well as the workshop itself (with translation).
Until June 1th the price is 1570 PLN.
The price could be paid in installments:
1) an advance payment 200 PLN to be paid upon registration or before April 15th
2) an advance payment 400 PLN to be paid before June 1st
The rest of the sum is paid at the workshop itself.
The price includes: accomodation, vegetarian meals as well as the workshop itself (with translation).
After June 1th the price is 1670 PLN
The price could be paid in installments:
1) an advance payment 200 PLN to be paid upon registration
2) an advance payment 400 PLN until July 15th
The rest of the sum is paid at the workshop itself.
In case you need an invoice, please let us know and please provide us the info needed for it when registering.
The account number for the advance payments will be provided upon registration to the workshop.
The number of places is limited.
Advance payments / advance payment will be returned:
in full in case of resignation by July 1st or if the resigning person finds someone to replace them
50% in case of cancellation by July 20th
after July 20th advance payments will not be refunded
The organizers reserve the right to cancel the workshop for reasons outside of their control. In such cases, all advance payments will be refunded in full to everyone, who submitted them.
REGISTRATION and ORGANISERS:
Polish-speaking participants – please contact:
Marta Grabowska,
+48 502 388 213 — via messenger or by sms
English-speaking participants – please contact:
Ksenia Pimenova,
k.pimenova (at) gmail.com
telegram: k_pim
WORKSHOP FACILITATOR
Maria Grudskaya (Russia)
Has been dancing contact improvisation for almost 20 years and teaching for over 10 years in Russia, Europe, Israel, Thailand, Japan, Malaysia. Based in Moscow, she is one of the main teachers supporting regular classes, jams and other events in the city.
Over the years Maria has participated in performance projects involving contemporary dance, movement and contact improvisation in Russia and other countries. She is inspired by the approach of poetic movement developed by Steve Batts and Echo Echo Dance Theatre Company (Northern Ireland). Her deep interest is to dance with people of different ages and abilities, believing that dance is a natural skill and joy that all of us share.
Maria is a certified Somatic Movement educator, teacher of IBMT Somatic Institute and co-organizer of IBMT in Russia. Co-founder of international CI festivals in Russia and Thailand.
Currently she continues to develop in the somatic field, exploring the mystery of body and mind and the possibilities for movement and presence.
And as well she enjoys the physicality of movement and endless fun of acrobatics and contact technique
